Ин аст, ки чанд вақт шумо бояд ваннаи худро тоза кунед

Ин чанд вақт аст, ки шумо бояд ванна-shutterstock_1090927484-ро тоза кунедCatherineL-Prod / Shutterstock

Вақте ки шумо ба ҳаммом медароед, интизор меравад, ки шумо бо ягон роҳ тоза мешавед. Ҳам дар ванна, ҳам дандонҳояшонро тоза кунед ё ҳатто пас аз истифодаи он, шумо гигиенаи асосии худро дар ин ҳуҷра риоя мекунед. Аммо гарчанде ки шумо дар ҳаммом пок мешавед, ин маънои онро надорад, ки ҳаммом бо шумо комилан тоза аст. Дар асл, он метавонад бо ҳама намудҳои микробҳо гузарад. Хусусан агар шумо ҳаммомро нодуруст тоза кунед.

Ҳаммом як ҷои ифлос аст.

Яке аз ҷойҳои ифлос, албатта, ванна аст. Он ҷо шумо барои тоза кардани бадани худ аз ҳар гуна микробҳо ва гиёҳҳои иловагӣ, ки дар давоми рӯз кор кардед, меравад. Гарчанде ки мо мехоҳем бовар кунем, ки микробҳо ҷодугарро бо об ҷӯшонида, ваннаро ба таври дақиқ пок мекунанд, ин бешубҳа чунин нест. Бактерияҳо метавонанд ба осонӣ обод кунанд, алахусус дар пардаи душ.

Дар як пажӯҳише, ки Ҷамъияти амрикоии микробиология анҷом додааст, тавассути санҷиш маълум шуд, ки филми биофилмҳо (ака, шумо онро “пардаи собун” меномед) ҳатто пас аз як ҳафтаи истифода миқдори зиёди микроорганизмҳо, аз ҷумла Сфингомонасҳо ва Метилобактериум. Ин бактерияҳо метавонанд барои беморони гирифтори норасоии масуният хатарнок бошанд ва метавонанд боиси шумораи зиёди масъалаҳо, аз қабили сироятёбӣ ба роҳҳои пешоб, пневмония, захми пӯст ва ғайра бошанд.

Бо вуҷуди ин, як амалияи тозакунӣ хатари гирифтор шудан ба ҳар гуна ин бемориҳоро камтар хоҳад кард. Дар мусоҳиба бо WebMD Филипп Тиерно, доктори илмҳои тиб ва профессори клиникии Шӯъбаи патологияи Донишгоҳи Ню Йорк мегӯяд, ки мунтазам тоза ва риояи гигиенаи асосӣ метавонад хатари гирифтор шудан аз ҳаммомро коҳиш диҳад. Аз 1 то 2 фоизи тамоми микробҳо патогенӣ мебошанд, бинобарин эҳтимолияти сайд кардани ягон чиз вуҷуд дорад, хавф хеле кам аст (агар шумо худро нигоҳ доред ва ҳаммом тоза бошед).

Шумо бояд ҳар ҳафта дезинфекция намоед.

Тавсия дода мешавад, ки ванна дар як ҳафта дезинфексия карда шавад (ва пардаи душ!) Ва ҳар моҳ онро амиқ тоза кунед. Вақте, ки шумо омодаед ба ҳаммом тоза нигоҳ доред, дар ин ҷо 13 усул барои тозатар кардани ҳаммом ҳастанд.

Дэн Аллен, М.Д., аз клиникаи Кливленд, дар тоза кардани ҳаммом, аз ҷумла душ низ, чандин тавсияҳо дорад. Ӯ тавсия медиҳад, ки пардаи душро тавассути ҷараёни гарм дар мошини ҷомашӯӣ гузаред. Дар вақти истифодаи он, беҳтар аст, ки пардаҳоро пас аз душ пӯшед, то хушк шавад.

Дигар ашёҳои пинҳонии марбут ба ваннаатон низ дар микробҳо шино мекунанд. Масалан, лӯлаи шумо каме рутубате дорад, ки метавонад бактерияҳоро аз пӯст барорад ва гусфандҳо ва ривоҷи гусфандҳоро пеш барад. Ӯ мегӯяд, ки онро ҳар моҳ партофтан лозим аст.

Дар боқии ҳаммоми худ, муҳим аст, ки ба шумо инчунин мунтазам скраб диҳед. Ин хусусан дуруст аст, агар шумо бо зарфи ҳоҷатхона кушода об кунед, ки метавонад микробҳои пур аз бемориҳои сироятиро дар ҳаммоматон паҳн кунад. Агар шумо ҳаммомро безарар насозед, он микроорганизмҳо метавонанд дар тӯли ҳафтаҳо ё ҳатто моҳҳо дар як вақт зиндагӣ кунанд. Инҳо бештар дар бораи он ки чаро шумо шустушӯ бояд ҳамеша зарфҳои ҳоҷатхона пӯшед.

Ҳоло ванна ва ҳоҷатхона ягона ҷойҳое нестанд, ки бо бактерияҳо олуда шудааст. Мувофиқи WebMD, ҳаммомҳо метавонанд хонаи бисёр микробҳои зарарнок бошанд, ки метавонанд дар ҷойгоҳҳо ва кранҳои гуногун зиндагӣ кунанд. Баъзе аз ин микробҳо дохил мешаванд вирусҳои меъдаву рӯда ки дар он норовирус ва дигар касалиҳои меъда мавҷуданд. Патогенҳои меъда (ки аз хӯрокҳои ифлосшуда ва бозгаштан, нагашта меояд), ки дар бар мегирад E.coli, салмонелла, шигелла, ва кампилобактер. Инчунин организмҳои пӯст ва нафаскашӣ ҳастанд, ба монанди бактерияи “стаф” (staphylococcus aureus), ки боиси сирояти ҷиддии пӯст мегардад. Мухитҳои дерматофитӣ аз он ҷумла “пои варзишгар”, ки аз пиёзи пойафзор дар ошёнаи ифлосшуда меояд. Инчунин як қатори дигар занбӯруғҳои боқимонда мавҷуданд, ба монанди қола ва мӯрча, ки метавонанд нишонаҳои аллергия ва аллергияро бадтар кунанд.

Боз ҳам, агар шумо як машқи мунтазам тоза кардани ҳаммомро риоя кунед, эҳтимолияти ин микробҳо дар ҳақиқат ба шумо хеле камтар аст. Аммо, муҳим аст, ки роҳҳои дурусти тоза кардани ҳаммомро қайд кунед. Зеро агар шумо онро дуруст тоза накунед, эҳтимолияти бемор шудан беш аз пеш меафзояд. Инҳоянд 10 роҳе, ки шумо метавонед ҳаммомро тоза кунед.

Be the first to reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *